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七夢日記

より良い人生に変えたくて、ブログを始めました♬

ミニマリストへの道、私服の制服化を成功させるための2つのコツとは?

ミニマリストを目指しているズボラ主婦です。 洋服の断捨離はまだまだ続いているものの、断捨離前に比べるとだいぶ数が減ってきました。←6年の年月をかけてやっと…という感じですが(笑) 今年(2017年)に入ってからは、パートの仕事が急に忙しくなり、私用…

ミニマリストを目指す主婦の春服は制服化で決まり。少ない服を着回すことのメリットとは?

ここ1週間ほど、いいお天気が続いています。 ついこの前まで冬のように(本当に!)寒かったのが、うそみたいな暖かさです。 なかなか着る機会がなかった春服もやっと着られるようなったものの、いざ春服を出してきても着る服は数着に限られてしまっています…

「いつか使うかもしれない」モノをとうとう処分。捨てられない原因は自分の考え方にあった【1日30分片付け(断捨離)】

とうとう4年間も捨てずに保管してあったモノを断捨離しました。 ※正確に言うと、最後に使ってから4年間保管していたモノです。 保管していた理由といえば、「捨てられない理由」によくある「いつか使うかもしれない」からでした。 そして、「いつか使うかも…

フルクローズできるサンシェード(ノースイーグル:ピクニックシェード)をテントがわりに使ってみた感想【母子車中泊キャンプ:2日目】

車中泊キャンプ2日目大快晴のキャンプ日和。 今回のキャンプは車で寝る車中泊キャンプ。 通常キャンプなら設置してあるであろうテントやタープがありません。 お天気が良いのは嬉しいのですが、太陽がサンサンと照っている下で過ごすのは、ちょっと辛い…。 …

待ちに待ったキャンプシーズンのスタート。日本のキャンプ場とカナダのキャンプ場の特徴の違いとは?【車中泊キャンプ:初日】

今日(2017年5月22日)はカナダの祝日、ビクトリアデイです。 ビクトリア・デイとは? イギリスの元女王様・ビクトリア女王のお誕生日(1819年5月24日生)をお祝いする日です。 お誕生日は24日なのですが、祝日は毎年日付が変わり、5月25日より前の一番近い…

糖質制限ダイエットの経過のご報告。痩せない場合は食事内容よりも食事の量を見直したほうが良いかも!?

1週間ほど前から、ゆる~く糖質制限を始めました。 今年から再チャレンジをしている半日断食(プチ断食)と並行して実践しています。 今日は、糖質制限の途中経過報告を反省点も含め、お伝えしたいと思います。 糖質制限を始めてみて感じる、体の変化 眠気が…

「ミニマリスト的な母子キャンプ」といえば、車中泊でしょ♪ 持ち物リスト(寝具装備)公開しちゃいます。

カナダは、今週はロングウィークエンド(Long weekends)、月曜日はビクトリア・デイでお休み(国民の祝日)です。 そして5月のロングウィークエンドと言えば、一般的にはキャンプシーズンの始まりとされているのです。 というわけで、七夢家も行きますよ~…

シュレッダー要らず!? 個人情報が書いてある紙の簡単な処分方法とは?【1日30分片付け(断捨離)】

紙(書類)の断捨離をしています。 紙の断捨離の何が嫌いって、個人情報(住所や名前など)が書いてあるので、そのままゴミ箱に入れたり、リサイクルに回したりができないということです。 日本にいる時は(現在はカナダ在住です)、書類などの個人情報の部…

キッチンの断捨離はまだまだ続きます。今回手放したモノ達を公開。キッチンの断捨離:第一章【1日30分:片付け】

現在、紙類とキッチンの断捨離を実践中です。 今日はキッチンの断捨離をやりました♪ 前回は、キッチンに置いてあるモノの中でも比較的「残す」「捨てる」の判断がしやすい「食料品」の断捨離をし、同じカテゴリーのモノ(食料品)を1つの場所に保管すること…

子供の「やる気」がなくなった!? 子供の「やる気スイッチ」を押すために、子育て中に心がけたい2つの方法とは?

最近ちょっと気になることがあります。 その「気になっていること」とは、子供の「やる気」が失われてきているのではということです。 紡子の子供は小学生の男の子です。 現在空手を習っているのですが、以前は試合があると、「試合に出たい」と積極的でした…

捨てた効果は継続中。一年前に夫が断捨離したモノとは?

シンプルライフ、ミニマリストライフに憧れて、少しでもキレイな片付いた部屋にしようと奮闘中のズボラ主婦です。 モノを頑張って、頑張って、頑張って捨てている紡子をよそ目に、一年前に夫があるモノをあっさりと断捨離しました。 夫が断捨離したモノ、そ…

汚部屋のお片付けは、まだまだ実践中。「いつか読むかも」のいつかは来る? 紙類の断捨離パート3【1日30分片付け】

断捨離の何がつらいって、片付けをする時間がないことが一番つらくないですか?←一番ってことはないかっ。 モノを捨てることが好きなのではなく、好きなモノ(必要なモノ)を選んでいくことで、少しづつ部屋(収納場所)に空間が生まれてくるのが好きなので…

家族のモノにイライラした時の対処法とは?

主婦が断捨離を始めると、必ずとはいかないまでも、よく通る道、それは「家族のモノに目がいき、捨てたくなる」ことだと思うのですが、みなさんはどうでしょうか? 断捨離を始めて暫くの間は、自分の不要なガラクタ達の処分も着々と進み、モノが減るにつれて…

汚台所のお片付け。ごちゃごちゃしているキッチンの断捨離、まずはどこから(何から)始める?【キッチンの断捨離:序章】

家の中で、モノの数が多く、ごちゃごちゃしている場所と言えば、物置部屋や倉庫、子ども部屋(もしくはリビングかな? おもちゃでいっぱいですよね)、そしてキッチンではないでしょうか? 台所って、食器類、調理器具、食料品、大きなお鍋から、小さな小物…

ゆるミニマリスト主婦の持ち物、公開します♪ 化粧品の数が少ないことの5つのメリットとは?

まだまだミニマリストには程遠い、断捨離中のズボラ主婦ですが、これは「ミニマリスト」と名乗っても良いのでは!と思っていることがあります。 「ミニマリスト」と名乗ってしまいたい、そんな自慢(!?)の持っている物が必要最小限のモノとは…??? 女性にと…

糖質の断捨離! 糖質を減らすことのメリットとは? ゆる~く糖質制限ダイエットをはじめました。

半日断食実践中の紡子ですが、昨日からゆる~く「糖質制限」をはじめてみました。 「糖質制限ダイエット」は別名「低炭水化物ダイエット」「炭水化物制限ダイエット」などと呼ばれているのですが、ようは、炭水化物や糖質を食べる量を制限するというダイエッ…

砂糖依存症でした!? お菓子(間食)を断捨離したメリットとは?

今年に入ってからパート仕事が忙しく、家に帰ってくるとヘトヘト、家事に掃除にとやることが山のように残っていると、常にイライラしがちな紡子でした。←昔から短気だったかも…。 子供には「早く宿題やりなさーい」「お風呂に入りなさーい」と常に上から目線…

子供の服こそ、ミニマリスト的(ミニマム)で良い! 冬服の断捨離を実践して気づいたこととは?【1日30分片付け】

最近、紙類(書類)の断捨離をスタートさせたばかりですが、今日、あることを忘れていたことに気づきました。 「あること」とは子供の冬服の断捨離が終わっていなかった!ということです。 このままでは、春のみならず、夏になってしまうということで、早速…

汚部屋の原因は紙かもしれない!? 紙類(書類)の断捨離の実践:パート2【1日30分片付け】

先日の紙類(書類)の断捨離に引き続き、今日も紙類の断捨離をがんばりました。 断捨離を実践する時は、基本的にはこんまり流(モノ別、全部出し)の紡子です。 ただ紙類に関しては、量が半端なく多いので、「場所別」でスタートしました。 今回は「場所別」…

断捨離をしたいけど、どこから手を付けていいか分からない人におすすめの場所とは?

断捨離をしてもすぐにリバウンドしてしまって、元のごちゃごちゃした状態に戻ってしまう場所ってありませんか? 七夢家にはあります。 断捨離を繰り返ししなければならない場所、それは冷蔵庫の中です。 そんな手強い冷蔵庫の中身ですが、片付けがしやすいの…

断捨離を実践する場合、「モノ別」か「場所別」か? 紙類の断捨離【1日30分片付け】

ズボラ主婦にとっての天敵(?)紙類。 書類、取扱説明書、ダイレクトメール、明細書などなど、紙類って油断しているとあっという間に増えてしまいませんか? こまめにチェックして、必要のない紙類を捨てていれば、溜まることはないのは重々承知しているので…

冷蔵庫のスペースを占領していたモノとは? 冷蔵庫をモノで溢れさせないための方法【1日30分片付け(断捨離)】

今日は数ヶ月ぶりに冷蔵庫内の断捨離をしました。 仕事が忙しいことを言い訳に、キッチンの片付けがおろそかになっていたので、冷蔵庫内・冷凍庫内ともに、要らないモノだらけの状態になっていました。 「食べ物」って生きていく上で絶対に必要なものですよ…

4月の人気記事のまとめです。たくさんの方に読んでもらえた、ベスト7とは?

1月下旬に、このブログ「七夢日記」を書き始め、早いもので既に3ヶ月。 「何を始めても中途半端、すぐに挫折をしてしまう自分」とさようならをしたくて、書き始めたこのブログですが、なんとか3ヶ月毎日更新することができました。ズボラ主婦には快挙です♪ …

断捨離に「正しい順番」はあるの? こんまり流で片付けを始めたズボラ主婦のつぶやき。

「家を片付けたい」、「部屋をキレイにしたい」いつもそう思っていても、いざ片付けを始めようとすると手が止まってしまう。 六年前の私がまさしくこの状態でした。 どうしてかというと、「どこから片付け始めれば良いのかわからなかった」からなんです。 当…

断捨離に「やり過ぎ」はあるの? "断捨離依存症"という言葉について、思うこととは?

つい最近、「断捨離依存症」という言葉を知りました。えっ遅すぎですか? 数年前から、この「依存性」という言葉をいたるところで聞きますよね。 「スマホ依存症」、「ゲーム依存症」、「ネット依存症」などなど、上げたらキリがないくらいの依存症がありま…

五月人形(兜飾り)のお下がり、断捨離中にもかかわらず、処分せずに持っているワケとは?

日本はゴールデン・ウィーク真っ盛りですね。 みなさんは、お出かけや旅行など楽しまれているのでしょうか? なかには、この大連休を使って、断捨離を頑張っている方もいらっしゃるのでしょうね。 ゴールデン・ウィークといえば、こどもの日、端午の節句です…

食べれば食べるほどお腹が空くは本当か? ゆるプチ断食の実践(2017.4)の経過報告

2年前に始めたダイエット兼、健康維持のためのプチ断食(紡子の場合は、朝食抜きの半日断食です)ですが、去年あたりから、徐々にダラケてしまって、体重も徐々に増えだしてきていました。 ※プロフィールにも書いてあるのですが、なにを始めても中途半端、す…

ミニマリスト的なダイニングエリア公開。家族や子供がいても、ミニマリスト的な場所(部屋)を作る方法とは?

ミニマリストと呼ばれる方たちの家や部屋の写真を見ると、本当になんにもない部屋の写真ばかり。 スッキリした空間に憧れます。 でも、「家族や子供がいると、ミニマリストになることは難しそう」と思ってしまうのも事実。 確かに、家族がミニマリストライフ…

主婦の悩み、ズボラな性格を直すために! 変えていきたい3つの悪習慣

ズボラな性格をなんとかしたくて…。 散らかった部屋をなんとかしたくて…。 一度きりの人生をより良いものにしたくて始めたこのブログ、断捨離でモノを減らして、ミニマリストになりたいという思いを日に日に強めているワケです。 が、モノを減らしても、ミニ…

断捨離中のズボラ主婦が、ミニマリストになるために捨てたい2つのモノとは?

断捨離を実践しながら、「いつかミニマリストになりたい」と思うようになって早2年。 少しづつモノを捨て、スッキリとした部屋へとなっているような気もします(気がするだけ!?)が、ミニマリストへの道のりは、まだまだほど遠く、険しい道のりの途中で佇ん…

部屋が散らかる原因はズボラな性格でした。片付かない4つの習慣と、散らからないようにするための5つの方法。

断捨離でモノが減ってきているにもかかわらず、部屋がごちゃごちゃしているなと感じること、ありませんか? うちがまさしくその通りで、モノはけっこう減らしたし(家具も減らしましたよ)、持たない暮らしを目指して、買わないように努力しているのに…、な…

子供の本、絵本の断捨離。「捨てた本」の特徴とは?読まない本を増やさないために心がけていること。

前回は自分の本類を断捨離した時のことを思い出しながら、「捨てた本」、「残した本」の特徴と我流(紡子流)で本を断捨離した時のやり方を書きました。 今回は、2年程前に実践した、子供の本、絵本の断捨離について書いてみたいと思います。 子供の本や絵本…

本の断捨離「捨てたモノ」と「残したモノ」、そして紡子流、断捨離のやり方

断捨離を実践してきて早6年、これまで相当な量のモノ達を手放してきました。にもかかわらず、まだまだモノが多い私って…。 断捨離について書いてある本やブログを読んでいると、「持ちすぎているモノ(量が半端ない)」として洋服が1位、本が2位に上げられて…

ミニマリストになりたい主婦が思う、「持たない方がいいモノ」と「持たないための対策」とは?

始めてミニマリストという言葉を知り、「いつか私もなりたい」と思うようになってから2年ほど経ちました。 「不要なガラクタ」を手放し、「買わない努力」をし、家の中は少しづつですが、スッキリとしてきています。もしかすると、思っているだけかもしれま…

主婦は「時間がない」もの、「忙しい」から抜け出すために時間を作り出す6つの方法

主婦は家事に、子育てに毎日忙しいですよね。 仕事をしていればなおさら、「自分の時間なんてありません」という方も多いのではないでしょうか? そんな、時間のない「忙しい」が口癖の主婦が、少しでも時間を作る方法を書いてみます。 時間を作り出す6つの…

子ども服を増やさない(持ちすぎない)ための7つの対策【持たない暮らし】

おうちが片付かなくて、悩んでいることのひとつとして、子供の服が多くて保管に困るというのがあります。 子供の洋服も子供のおもちゃと同じで、管理をしっかりしていないと、アッという間に増えてしまいがちですよね。 一度増えてしまうと、減らすことにか…

子ども服の断捨離を実践!(ボトムス編)、「子どもの好み」を知って無駄買いを防ごう【1日30分片付け(断捨離)】

まだまだ寒い日も多いのですが、4月も半ばに入り、このままで片付けが進まない。 ということで、子供の冬服の断捨離を決行しました。 子ども服のお片付けなので、もちろん持ち主の息子に手伝っていただきます。 冬物らしいボトムス(厚手、裏起毛素材のモノ…

断捨離を実践する最大のメリットとは? これができれば、もうモノが増えることはない!

「断捨離の効果」についてネットで検索すると、いろいろな断捨離の効果が書かれています。 よく書かれていることを集めてみました。 ・モノが減り、部屋がスッキリと片付いた ・お金が貯まるようになった ・考え方や心持ちが変わった ・自由な時間が増えた …

「モノを増やさない」ために必要な7つの心得とは?「持たない暮らし」を目指せ!

断捨離をしながら「持たない暮らし」を目指してします。 私たちは日々買い物をしています。 食料品にはじまり、洋服、小物、生活必需品、本や雑誌、趣味の道具にレジャー用品、気づけばモノ達はどんどん増えて家の中を占領していきますよね。 それに比べて、…

時間がない! 忙しい人が断捨離を実践できる方法とは? 【1日30分片付け(断捨離)】のすすめ。

仕事に、育児に、家事に、毎日バタバタと慌ただしい1日を送っている方も多いのではないでしょうか? 「部屋を片付けたくても時間がない」、「断捨離をしたいけど断捨離って時間がかかりそう」 そんな時間がないことに関する悩みって「あるある」ですよね。 …

子供のおもちゃの収納どうしてますか? 「おもちゃが多すぎる」と感じた時に、まずは見直した方がいいこととは?

増え続けて困るモノの代表格に、子供のおもちゃがあります。 子供のおもちゃ達の収納スペースは、お家のどこに設置していますか? 七夢家では、息子のおもちゃの収納スペースはリビングルームの一角と子供部屋に設置(合計2カ所)してあります。 なぜなら、…

「存在を忘れていた服」は捨てるべきなのか? 冬服の断捨離・実践パートⅢ(ボトムス編)【1日30分断捨離】

昨日に続いて、今日も頑張ります! 「冬服の断捨離・実践パートⅢ」は(ボトムス編)になります。 さっそく、冬物のジーンズやスパッツ類を引っ張り出してきました。 片付け祭り(とまでは、いかないけど)のスタートです。←こんまり風 ボトムスを入れている…

冬服の断捨離・実践パートⅡ(トップス編)片付け本にある「1年着なかった服は捨てても大丈夫」は本当?【1日30分断捨離】

カナダは今日から4連休(イースター”Easter”なので)です。 やっと、仕事のお休み(今回は連続12日勤務でした)がもらえ、のんびりできるのかと思いきや、まだ冬服の断捨離が終わっていないことを思い出し、片付けモードに突入、やる気スイッチONにして頑張…

断捨離の準備!? 誰でも簡単にできる「ガラクタ」の把握の仕方とは?

「断捨離をして家をスッキリしたいけど、時間が取れなくって」 「断捨離をしたいけど、なにから始めたら良いのかわからない」 そんな時は、断捨離を実践する前の準備をしてはどうでしょうか? 紡子の場合、断捨離をやる気はあるのだけど、なかなか実践をする…

洋服を「買いすぎない」ためにできる対策!? 買う前にチェックしたい7つのこととは?

桜が咲き、春らしい気配になってきて、なんとなく心もウキウキ。 冬服の断捨離をすすめつつ(まだコートとジャケットの断捨離しかしていませんが…)、「そろそろ春夏服でも買おうかなぁ」なんて、ちょっぴり思い始めている紡子です。 が、持たない暮らし、ミ…

モノが増えずに、お金も貯まる!? それだけではないよ、パート仕事をしていて良かったと思う7つのメリットとは?

毎日毎日、仕事に家事に、育児にと追われているズボラ主婦の紡子です。 仕事が忙しかったのは3月だけかと思っていたら、なんと!4月に入っても忙しさは変わらず、またまた連続勤務(お休みの日がない)10日目に突入しています。 ※始めてこのブログを読んでく…

冬服の断捨離(実践パートⅠ)。大好きな残す服、泣く泣く手放す(捨てる)服、それぞれこんな特徴がありました。【1日30分の断捨離】

「冬服の断捨離は今でしょ!」というお話を書いたのは1週間前でした。 偉そうなことを書いておきながら、自分自身はというと、パートの仕事が忙しく、冬服を一気に断捨離するためのまとまった時間が取れずにいます。 まとまった時間が取れないのならば、アイ…

断捨離と断食を頑張る理由、実は目指すものは一緒だった!?2つに共通している5つの効果とは?

断捨離実践中の方の中には、断食や湯シャン、肌断食を実践している方も少なからずいますよね。 紡子もゆる~くですが、プチ(半日)断食、肌断食を実践中です。 ※湯シャンは3ヶ月位試して、やめてしまったのですが、またやってみたいなぁと心の隅で思ってい…

節約の敵「買いすぎ」を防ぐために知っておきたいこととは?お店の販売戦略を知って賢く買い物をしようね!

食料品の買い出しに、普段よく行くスーパー(紡子の働いている所ではないよ)に行ってきました。 ここのスーパーへは車でないと行けないため、週に1回位の割合で、買い物に行きます。 今日は中に入ってびっくり! なんと大掛かりな陳列棚の配置の変更をして…

節約志向の人は買いすぎているかもしれません。こんな言葉(お店の買わせるテク)にご用心!

殆どの主婦の方は、日々の生活の中で、少しでも家計を助けようと日々努力をしているのではないでしょうか? 紡子もいちおうは主婦(ズボラですが)なので、節約をがんばっています(いるつもりです)。 断捨離をしている人は、節約志向の人も多いですよね。 …